Útmutatás az egyensúly megtalálásához.
Az Egészséges Balansz nem csupán étrendeket ír. Tudományosan megalapozott, mégis emberközpontú rendszereket építünk, amelyek illeszkednek az Ön mindennapjaihoz, legyen szó fogyásról, sportteljesítményről vagy egészségmegőrzésről.
Szakértői programjaink
Válassza ki az életmódjához és céljaihoz leginkább passzoló konzultációs formát. Minden csomagunk magában foglalja az alapos állapotfelmérést.
Életmód Alapozó
Ideális kezdő lépés azoknak, akik rendszert szeretnének vinni az étkezésükbe. 60 perces online konzultáció, alapvető tápanyag-szükséglet számítás és 2 hétre szóló mintaétrend.
- Állapotfelmérő kérdőív
- Személyre szabott étrend
- Várólista nélküli kezdés
Sport & Teljesítmény
Aktív életmódot élőknek vagy versenyzőknek fejlesztett modul. A sporttáplálkozás elveire építve optimalizáljuk az energiabevitelt és a regenerációt a jobb eredményekért.
- Edzésnaphoz igazított menü
- Étrend-kiegészítő protokoll
- Heti kontroll konzultáció
Terápiás Támogatás
Speciális diétás tanácsadás inzulinrezisztencia, pajzsmirigy alulműködés vagy ételintoleranciák esetén. Orvosi leletek elemzésével és szoros szakmai kíséréssel.
- Laborlelet kiértékelés
- Gyulladáscsökkentő protokoll
- 3 hónapos mentorálás
Miben különbözik egy személyre szabott étrend?
Egyéni biológiai igények
Nem hiszünk a sémákban. A testsúlycsökkentés vagy izomépítés folyamán figyelembe vesszük a bazális anyagcserét, a napi aktivitást és a genetikai hajlamokat is.
Fenntarthatóság mindenekelőtt
A diéta nem egy kényszerű kúrát jelent nálam. Olyan ételeket emelünk be a programba, amelyeket Ön is szívesen fogyaszt, így az életmód váltás nem okoz stresszt.
Folyamatos támogatás
A konzultáció nem ér véget a PDF kiküldésével. Online felületen keresztül követem a fejlődést, és ha szükséges, finomhangoljuk a tervet a valós tapasztalatok alapján.
Kezdje el a változást még ma
Töltse ki az alábbi rövid űrlapot az első online konzultációhoz. Kollégánk 24 órán belül felveszi Önnel a kapcsolatot a részletekkel és a szabad időpontokkal kapcsolatban.
Személyes konzultáció Debrecenben
Bár ügyfeleink többségével online dolgozunk, várjuk Önt debreceni irodánkban is egy előre egyeztetett időpontban. Az iroda a belváros szívében, könnyen megközelíthető helyen található.